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NUTRICIÓN Y DEPORTE

29.11.2013.- Centro Médico Estético Dra. Nuria Ugarte

En las últimas dos décadas, los avances en Medicina Deportiva, Biomecánica, Fisiología y Psicología deportiva han determinado importantes cambios en el mundo del deporte, particularmente en el deporte de alta competición.

Alimentación y Competición

2.08.2013

ALIMENTACIÓN Y COMPETICIÓN

A la hora de realizar un ejercicio intenso competitivo deberemos de tener en cuenta una serie de pautas en nuestra alimentación.

La importancia de la hidratación en el pádel

10.07.2013

Llegó el calor y con él muchos torneos de pádel.

A veces nos toca jugar a horas en las que se superan los 30º, corriendo el riesgo de deshidratarnos a causa de las altas temperaturas, por lo que es de vital importancia una buena hidratación para rendir al máximo nivel.

Eliminación de tatuajes y manchas

Eliminación de tauajes y manchas

13.05.2013 Centro Médico Estético Dra. Nuria Ugarte

El tatuaje es un dibujo grabado en la piel de una persona mediante introducción de sustancias colorantes bajo la epidermis. Se suelen realizar con un instrumento punzante, habitualmente con una aguja eléctrica.

DIETA Y EJERCICIO FÍSICO EN EL CONTROL DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

DIETA Y EJERCICIO FÍSICO EN EL CONTROL DE  LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL


11.03.2013-
Centro Médico Estético Dra. Nuria Ugarte

En el tratamiento de la hipertensión es necesaria una dieta adecuada a las necesidades individuales, control de sodio y una serie de recomendaciones que orienten a la persona hacia un estilo de vida más saludable como es la asociación de una  dieta  variada, equilibrada y el ejercicio físico.